Nutrition

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Le gingembre pour booster son énergie

Le gingembre pour booster son énergie

Tu as sans doute déjà entendu parlé du gingembre. Si tu adores les restaurants japonais, tu en as déjà vu ou peut-être mangé, tu sais, ces petites lamelles roses qui accompagnent ton plat de sushis, maki et tout le tralala. À la base, il nous vient d’Asie mais cela...

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L’eau chaude : pourquoi faut-il en boire ?

L’eau chaude : pourquoi faut-il en boire ?

C’est bizarre non ? Boire de l’eau chaude, juste de l’eau chaude ? Sans aromatiser, juste la boire pure, mais CHAUDE ?? Oui ! Cette fois-ci il ne s’agit pas de boire pour se désaltérer, mais bien pour déguster, comme lorsque tu sirotes ton petit cocktail, sauf que...

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Le curcuma et ses effets sur notre santé

Le curcuma et ses effets sur notre santé

J’ai découvert l’Ayurveda il y a de ça un an. Ça a été une révélation pour moi. Bien que je ne le pratique pas encore tout à fait, c’est un vrai coup de pied aux fesses pour manger mieux, vivre mieux et être en accord avec mon être. J’intègre petit à petit son...

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Lait d’or, ou la boisson miracle par excellence

Lait d’or, ou la boisson miracle par excellence

Golden milk ou Lait d'or Tu connais peut-être déjà le lait d'or. Cela fait maintenant quelques mois que c’est devenu l’une des boissons à la mode. D’ailleurs, je trouve ça bien dommage que ce soit un effet de mode. Ça pousse les gens à en boire parce que c’est la...

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